Events
20
page-template-default,page,page-id-20,qode-social-login-1.1.3,qode-restaurant-1.1.1,stockholm-core-1.2.1,select-theme-ver-5.2.1,ajax_fade,page_not_loaded,smooth_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive
Title Image

Events

Run your Health – Back to Basic – 9 maj

Människor som tränar för mig.

Var med på denna dag av träning, rörelse och skratt. Vad är våra basbehov som människor, vilka rörelser behöver vi göra. Låt oss gå tillbaka till grunden och röra oss tillsammans. All träning är upplagd så att alla oavsett vana kan vara med, den går att anpassa till sin egen fysiska nivå och vana.

 

• 10.00 – 10.15 Välkomna
• 10.15 – 10.30 Morgonmeditation
• 10.30 – 11.15 Soma move
• 11.15 – 11.45 Vila
• 11.45 – 12.45 Crosstraining
• 12.45 – 14.00 Lunch och Föreläsning/Samtal
• 14.00 – 15.00 Workshop Höfter
• 15.00 – 15.15 Vila/ombyte
• 15.15 – 16.30 Yinavslappning
• 16.30 – 17.00 Reflektion och avslutning

 

Under dagen kommer det finnas the, frukt och lunch. Har du allergier eller liknande så säg det vid anmälan.

 

Pris 995kr ink lunch

Anmälan skickas till info@runyourhealth.se

Training Week Mallorca 18-25 april

Nu är en av våra mest populära träningsresor tillbaka! Följ med oss till fantastiska Mallorca med våra inspirerande coacher Shirin Djavidi och Magnus Hagström.

 

De står för ett stort utbud av roliga, tuffa och svettiga träningspass som bland annat innehåller soma move, utmanande cirkelpass och löpning. Under resan så gör vi även en härlig vandring för att utforska ön och dessutom blir det olivoljeprovning hos en lokal olivoljeproducent. Mellan träningspassen kommer det givetvis utrymme för sol, avkoppling och god mat.

Vi kan dessutom garantera att du kommer återvända hem med nya lärdomar, en härlig träningsvärk och minnen för livet.

Mer info & bokning